Larmer en varmepumpe?
Af Energisparer-redaktionen · Opdateret 9. oktober 2026 · Sådan regner vi
En af de hyppigste bekymringer ved varmepumper er støj. Sandheden: moderne pumper er stille, men placering betyder alt. Her er, hvad du skal vide.
Typisk støjniveau
Udedelen på en moderne luft-til-vand varmepumpe ligger typisk på 35 til 45 dB på afstand, sammenligneligt med en stille opvaskemaskine. Indedelen på en luft-til-luft er endnu mere stille (19 til 25 dB).
"På afstand" betyder her nogle få meter. Tallet, der står i databladet, er som regel lydeffekten (Lw), altså hvor meget lyd maskinen sender ud i alt. Det, du og naboen hører, er lydtrykket (Lp) et bestemt sted, og det falder med afstanden. Derfor kan en udedel med 55 dB(A) i lydeffekt sagtens give under 35 dB(A) ved skel, hvis den står rigtigt. Sammenlign altid modeller på lydeffekt, og ved samme driftspunkt.
Reglerne om naboer
Der er grænseværdier for, hvor meget støj din varmepumpe må give ved naboskel (typisk skærpet om natten). En autoriseret installatør sikrer, at placeringen overholder reglerne, det er en del af et ordentligt tilbud.
De fleste kommuner bruger Miljøstyrelsens vejledende støjgrænser. Det er kommunen, der fastsætter den grænse, du skal overholde, og den kan afvige. Grænserne er:
| Tidsrum | Sommerhusområde | Område med parcel- og rækkehuse | Etageboliger, blandet bolig og erhverv, åbent land |
|---|---|---|---|
| Hverdage kl. 7 til 18, lørdage kl. 7 til 14 | 40 dB(A) | 45 dB(A) | 50 til 55 dB(A) |
| Hverdage kl. 18 til 22, lørdage kl. 14 til 22, søndage kl. 7 til 22 | 35 dB(A) | 40 dB(A) | 45 dB(A) |
| Alle dage kl. 22 til 7 | 35 dB(A) | 35 dB(A) | 40 dB(A) |
Kilde: Miljøstyrelsens vejledende støjgrænser, gengivet af Bolius. Spørg din kommune, hvilken grænse der gælder på din adresse.
Nattegrænsen på 35 dB(A) er den, der afgør placeringen, fordi en varmepumpe også kører om natten.
Energisparers beregning: hvor tæt på skel må udedelen stå?
Energisparers beregning, oktober 2026 · Sådan regner vi
Med lydeffekten fra databladet kan du regne ud, hvor meget der når naboen. Første tabel viser lydtrykket ved forskellige afstande, når udedelen står frit på jorden:
| Lydeffekt i databladet | 3 m | 5 m | 10 m | 15 m |
|---|---|---|---|---|
| 50 dB(A) | 32,5 dB | 28 dB | 22 dB | 18,5 dB |
| 55 dB(A) | 37,5 dB | 33 dB | 27 dB | 23,5 dB |
| 60 dB(A) | 42,5 dB | 38 dB | 32 dB | 28,5 dB |
| 65 dB(A) | 47,5 dB | 43 dB | 37 dB | 33,5 dB |
Anden tabel vender regnestykket om: hvor langt skal der mindst være til skel, før lydtrykket kommer under nattegrænsen på 35 dB(A)?
| Lydeffekt i databladet | Fritstående | Op ad en mur (+3 dB) | I et hjørne (+6 dB) |
|---|---|---|---|
| 50 dB(A) | ca. 2,2 m | ca. 3,2 m | ca. 4,5 m |
| 55 dB(A) | ca. 4,0 m | ca. 5,6 m | ca. 7,9 m |
| 60 dB(A) | ca. 7,1 m | ca. 10 m | ca. 14 m |
| 65 dB(A) | ca. 12,6 m | ca. 17,8 m | ca. 25 m |
Forudsætninger: lydtryk = lydeffekt minus 20 x log10(afstand i meter) minus 8 dB, som gælder for en lydkilde på hårdt terræn uden skærm. En mur bag udedelen giver ca. 3 dB mere, et hjørne ca. 6 dB. Regnestykket er en forenkling: terræn, beplantning, skærme og pumpens driftspunkt ændrer resultatet. Kommunen kan regne anderledes.
Konklusionen er enkel: en udedel med 55 dB(A) skal stå ca. 4 meter fra skel, hvis den står frit, men næsten 8 meter, hvis den står i et hjørne mellem to mure. Har du en lille grund, er en støjsvag model eller en støjskærm ofte det, der gør det muligt. Bolius nævner, at en støjskærm kan tage 5 til 10 dB.
Sådan holder du støjen nede
- Placér udedelen væk fra soveværelsesvinduer og naboskel.
- Undgå hjørner og hårde flader, der reflekterer lyden.
- Brug lyddæmpende beslag/sokkel.
- Vælg en model med silent mode til natten.
Bolius har flere gode råd: stil udedelen på terræn eller på en konstruktion, der er så stiv og tung som muligt, undgå at montere den på lette vægge af gips eller træ, sæt gummifødder (vibrationsisolatorer) under hjørnerne, og overvej en støjskærm. Montering på stolper giver ofte mindre støj end montering på en let væg, fordi vibrationerne ikke går ind i huset.
Silent mode om natten koster næsten intet
Energisparers beregning, oktober 2026 · Sådan regner vi
Silent mode sænker kompressorens og ventilatorens hastighed, typisk om natten. Det koster lidt effektivitet, men strømmen er heldigvis ikke dyr om natten. De seneste 12 måneder var spotprisen i DK1 i snit 71 til 75 øre kl. 2 til 5 mod 99 til 111 øre kl. 18 til 20, og nettariffen er lavest kl. 0 til 6. Det er altså aftentimerne, du skal undgå, ikke natten. En pumpe med smart styring kan varme huset lidt op midt på dagen, hvor strømmen var billigst (41,9 øre kl. 13), og køre roligt om natten.
Vælg en støjsvag model
Støjniveauet (dB) står i databladet. Premium-modeller er mærkbart mere stille, det er ofte pengene værd, hvis udedelen står tæt på naboer.
Se vores gennemgang af de bedste varmepumper, hvor støj er et af kriterierne. Husk at sammenligne lydeffekt ved samme driftspunkt. Vil du have tilskud fra varmepumpepuljen, skal pumpen desuden være A++ eller A+++ ved 55 grader, og du skal søge inden 30. november 2026, eller før hvis puljen bliver tom.
Få placering og støj med i tilbuddet
Bed installatøren om at angive udedelens lydeffekt og afstand til skel i tilbuddet.
Få tilbud med placering og støjHvis naboens varmepumpe larmer
Tal med naboen først. Ofte kan problemet løses med silent mode om natten, gummifødder eller en skærm. Hjælper det ikke, er kommunen myndighed og kan vurdere, om pumpen overholder den støjgrænse, der gælder i området.
Læs også
- Sådan fungerer en varmepumpe
- Hvor meget sparer en varmepumpe?
- Hvornår kan en varmepumpe betale sig?
- De bedste varmepumper
Klar til at gå videre?
Læs vores uddybende guide eller få et uforpligtende tilbud.
Se luft-til-vand guiden →Tag boligtjekketOfte stillede spørgsmål
Hvor meget støjer en varmepumpe?
Udedelen typisk 35 til 45 dB; indedelen på luft-til-luft 19 til 25 dB.
Er der regler for støj mod naboer?
Ja, der er grænseværdier ved naboskel. En autoriseret installatør sikrer overholdelse. Kommunen fastsætter grænsen, oftest efter Miljøstyrelsens vejledende grænser: 35 dB(A) om natten i områder med parcel- og rækkehuse og i sommerhusområder.
Hvor langt fra skel skal en varmepumpe stå?
Det afhænger af lydeffekten. Med 55 dB(A) i databladet skal udedelen stå ca. 4 meter fra skel for at holde 35 dB om natten, hvis den står frit, ca. 5,6 meter op ad en mur og ca. 7,9 meter i et hjørne.
Hvad er forskellen på lydeffekt og lydtryk?
Lydeffekt er den samlede lyd, maskinen sender ud, og står i databladet. Lydtryk er det, du hører et bestemt sted, og det falder med afstanden.
Koster silent mode noget?
Lidt effektivitet, men om natten er strømmen relativt billig: spotprisen i DK1 var i snit 71 til 75 øre kl. 2 til 5 mod 99 til 111 øre kl. 18 til 20.
Hvad gør jeg, hvis naboens varmepumpe larmer?
Tal med naboen først. Hjælper det ikke, kan kommunen vurdere, om pumpen overholder støjgrænsen.