Hvordan virker en varmepumpe?
Af Energisparer-redaktionen · Opdateret 9. oktober 2026 · Sådan regner vi
En varmepumpe kan virke som magi: den giver mere varme, end den bruger i strøm. Forklaringen er enkel, den flytter varme i stedet for at producere den.
Princippet: et omvendt køleskab
En varmepumpe henter varme fra omgivelserne, udeluften, jorden eller grundvandet, og opgraderer den til rumvarme. Et kølemiddel optager varmen udefra, komprimeres (så temperaturen stiger) og afgiver varmen indenfor. Præcis som et køleskab, bare omvendt.
Selv luft på minus 10 grader indeholder varme. Kunsten er at få den op på en temperatur, huset kan bruge, og det klarer kredsløbet herunder.
Sådan fungerer en varmepumpe trin for trin
- Fordamperen sidder i udedelen (eller er forbundet til jordslangen). Kølemidlet koger ved meget lav temperatur, så det fordamper og optager varme fra luften eller jorden, også når det fryser udenfor.
- Kompressoren trykker dampen sammen. Når trykket stiger, stiger temperaturen også. Det er her, varmepumpen bruger strøm.
- Kondensatoren afgiver varmen til husets vand (radiatorer, gulvvarme og varmtvandsbeholder) eller direkte til indeluften. Imens bliver dampen til væske igen.
- Ekspansionsventilen lukker væsken igennem til et lavere tryk, så den bliver kold igen. Nu er kølemidlet klar til at hente ny varme ude, og kredsløbet starter forfra.
Kredsløbet er lukket, så kølemidlet bliver i anlægget. Det eneste, du betaler for, er strømmen til kompressoren, ventilatoren og pumperne. Varmen udefra er gratis.
Derfor er den så effektiv
Fordi pumpen flytter varme frem for at lave den, giver den 3 til 5 kWh varme for hver 1 kWh strøm. Det måles som SCOP, jo højere, jo mere effektiv. Det er grunden til, at en varmepumpe er langt billigere i drift end el-, olie- og gasvarme.
COP er effektiviteten i et bestemt øjeblik, fx ved 7 graders frost. SCOP er gennemsnittet over et helt år, og det er det tal, du skal bruge, når du regner på din varmeregning. Hvor høj SCOP bliver, afhænger især af fremløbstemperaturen: jo varmere vand radiatorerne skal have, jo hårdere arbejder kompressoren. Derfor er gulvvarme ideelt. Bolius regner med 7.288 kr. om året for luft til vand med gulvvarme mod 9.386 kr. med radiatorer i samme standardhus. Varmepumpepuljen kræver energiklasse A++ eller A+++ ved 55 grader, så pumpen også klarer sig godt med radiatorer.
Hvad koster 1 kWh varme i 2026?
Energisparers beregning, oktober 2026 · Sådan regner vi
Prisen på en kWh varme er elprisen divideret med SCOP. Sådan ser det ud med elprisen i varmesæsonen de seneste 12 måneder:
| Varmekilde | Pris pr. kWh varme, DK1 (Vestdanmark) | DK2 (Østdanmark) |
|---|---|---|
| Elradiatorer (100 % virkningsgrad) | 1,45 kr. | 1,55 kr. |
| Varmepumpe, SCOP 3 | ca. 48 øre | ca. 52 øre |
| Varmepumpe, SCOP 3,5 | ca. 41 øre | ca. 44 øre |
| Varmepumpe, SCOP 4 | ca. 36 øre | ca. 39 øre |
Forudsætninger: elpris 1,45 kr. (DK1) og 1,55 kr. (DK2) pr. kWh inkl. moms, vægtet efter hvornår et hus bruger varme, oktober 2025 til september 2026. Prisen består af spotpris (Energi Data Service), nettarif (N1 i DK1, Radius i DK2), Energinets tarif på 11,5 øre, elafgift på 0,8 øre og et antaget elselskabstillæg på 5 øre (det reelle tillæg kender vi ikke), plus 25 % moms.
For et standardhus på 130 m2 med et varmebehov på 18.100 kWh betyder det ca. 5.200 kWh strøm om året ved SCOP 3,5. Det koster ca. 7.500 kr. i DK1 og ca. 8.000 kr. i DK2. Med elradiatorer koster samme varme ca. 26.200 kr. (DK1) og ca. 28.000 kr. (DK2).
Den lave elafgift i 2026: elafgiften er 0,8 øre pr. kWh (1 øre med moms) fra 1. januar 2026 til 31. december 2027. Er din bolig registreret med elvarme eller varmepumpe i BBR, betalte du allerede ca. 1 øre for forbrug over 4.000 kWh i 2025. Faldet sparer dig derfor kun noget på de første 4.000 kWh, ca. 3.600 kr. om året, ligesom alle andre husstande. Varmepumpens egen strøm er altså ikke blevet markant billigere for dig.
Hvornår er det billigst at køre varmepumpen?
Energisparers beregning, oktober 2026 · Sådan regner vi
En varmepumpe kører mest om vinteren og om natten, men den kan styres. Spotprisen svinger meget over døgnet:
| Klokkeslæt | Spotpris DK1 | Spotpris DK2 |
|---|---|---|
| Kl. 3 (nat) | 71,2 øre | 69,9 øre |
| Kl. 7 (morgen) | 90,7 øre | 93,4 øre |
| Kl. 13 (middag) | 41,9 øre | 45,1 øre |
| Kl. 19 (aften) | 111,3 øre | 113,5 øre |
| Døgnets gennemsnit | 75,6 øre | 77,1 øre |
Gennemsnitlig rå spotpris pr. time uden moms, afgifter og nettarif, oktober 2025 til september 2026 (egne beregninger på data fra Energi Data Service).
Oveni kommer nettariffen, der er lav kl. 0 til 6, høj kl. 6 til 17 og 21 til 24 og spids kl. 17 til 21. Hos N1 er vintertariffen 8,79, 26,36 og 79,07 øre (uden moms). Lægger du gennemsnitlig spotpris og N1's vintertarif sammen, koster en kWh kl. 19 ca. 1,50 kr. mere med moms end en kWh kl. 13. Derfor betaler smart styring sig: lad pumpen varme varmtvandsbeholderen og huset lidt op midt på dagen og om natten, og lad den holde igen kl. 17 til 21. Gulve og vægge holder på varmen i flere timer, så du mærker det ikke.
De tre typer
- Luft-til-luft, blæser varm luft ind i rummet. Billig, til supplement/sommerhus.
- Luft-til-vand, kobles på radiatorer/gulvvarme + varmt vand. Erstatter olie/gasfyr.
- Jordvarme, henter varme fra jorden. Jævnest drift, fordi jorden har nogenlunde samme temperatur hele vinteren.
Sådan virker en jordvarmepumpe
En jordvarmepumpe bruger samme kredsløb, men fordamperen henter varmen fra jorden i stedet for luften. En lang plastslange, jordslangen, graves ned i haven i frostfri dybde, eller der laves en eller flere lodrette boringer, hvis grunden er lille. I slangen cirkulerer brine, en frostsikret væske, som opsamler jordens varme og sender den ind til varmepumpen i huset. Jorden har nogenlunde samme temperatur hele vinteren, så pumpen arbejder mere jævnt end en luft til vand-pumpe. Bolius regner med 8.725 kr. om året i drift for standardhuset. Jordvarme giver de samme 27.000 kr. fra varmepumpepuljen som luft til vand. Læs mere i guiden til jordvarme.
Luft til luft: varme direkte i rummet
Luft til luft har ingen vandkreds. Indedelen blæser den varme luft direkte ud i rummet, så den varmer bedst i åbne rum og kan ikke lave varmt brugsvand. Den giver ikke tilskud fra varmepumpepuljen, men du kan få håndværkerfradrag for løndelen af installationen (op til 9.000 kr. pr. person i 2026).
Klar til at få et tilbud?
Få uforpligtende tilbud fra installatører, der kan vurdere hvilken type der passer til dit hus.
Få tilbud på varmepumpeSe pris på luft til vandVirker den om vinteren?
Ja. Moderne varmepumper arbejder effektivt selv ved frostgrader. Effektiviteten falder lidt i hård frost, men pumpen leverer varme hele året.
Når COP falder i hård frost, bruger pumpen mere strøm pr. kWh varme. Det er indregnet i SCOP. En korrekt dimensioneret pumpe dækker hele husets varmebehov, og de fleste har en indbygget elpatron, som kun træder til de koldeste dage. Spørg installatøren, hvor stor en del af året pumpen klarer sig uden elpatron. Spotprisen er steget gennem 2026: januar 2026 havde en gennemsnitlig spotpris på 78,9 øre i DK1, august 93,6 øre og september hele 105,3 øre. Jo dyrere strømmen er, jo mere betyder pumpens effektivitet, og hvornår på døgnet den kører.
Hvad betyder det for din økonomi?
Når du forstår princippet, er næste spørgsmål pengene. Se hvor meget en varmepumpe sparer i kroner ved skift fra olie, gas og elvarme, og hvornår en varmepumpe kan betale sig med og uden tilskud. Bor du tæt på naboen, så læs om hvor meget en varmepumpe larmer, og har du mulighed for fjernvarme, så se om fjernvarme eller varmepumpe er billigst.
Klar til at gå videre?
Læs vores uddybende guide eller få et uforpligtende tilbud.
Se varmepumpe-guiden →Tag boligtjekketOfte stillede spørgsmål
Hvor meget strøm bruger en varmepumpe?
Den giver 3 til 5 gange så meget varme, som den bruger i strøm (SCOP 3 til 5). Et standardhus med 18.100 kWh varmebehov bruger ca. 5.200 kWh strøm om året ved SCOP 3,5.
Virker en varmepumpe i frost?
Ja, moderne modeller arbejder effektivt selv ved minusgrader.
Hvad er forskellen på COP og SCOP?
COP er effektiviteten i et bestemt øjeblik ved en bestemt udetemperatur. SCOP er gennemsnittet over et helt år og det tal, du skal regne din varmeregning ud fra.
Hvad koster 1 kWh varme fra en varmepumpe i 2026?
Ca. 41 øre i DK1 og ca. 44 øre i DK2 ved SCOP 3,5, mod 1,45 og 1,55 kr. med elradiatorer. Det er Energisparers beregning med elprisen i varmesæsonen oktober 2025 til september 2026.
Hvordan virker en jordvarmepumpe?
En jordslange i haven eller en lodret boring henter varme fra jorden med en frostsikret væske, brine. Varmepumpen i huset hæver temperaturen med samme kredsløb som en luft til vand-pumpe.
Hvornår er det billigst at køre varmepumpen?
Midt på dagen. De seneste 12 måneder var spotprisen i DK1 i snit 41,9 øre kl. 13 mod 111,3 øre kl. 19, og nettariffen er dyrest kl. 17 til 21.
Kilder
- Energi Data Service: spotpriser (DayAheadPrices)
- Energi Data Service: DataHub-prisliste med nettariffer og elafgift
- Skatteministeriet: satser i elafgiftsloven
- Skatteministeriet: faktaark om lempelse af elafgiften
- Retsinformation: BEK nr. 114 af 2026 om varmepumpepuljen
- Bolius: det koster de forskellige opvarmningsformer (opdateret 9. september 2026)
- Skat: håndværkerfradrag for grøn istandsættelse